جوڑوں کے درد کی وجوہات
جوڑوں کا درد ایک عام مسئلہ ہے جو ہر عمر کے افراد کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ درد اکثر گھٹنوں، کہنیوں، کلائیوں، کندھوں اور کمر کے نچلے حصے میں محسوس ہوتا ہے۔ کچھ معاملات میں یہ درد اتنا شدید ہو جاتا ہے کہ روزمرہ کے کام کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ آئیے، جوڑوں کے درد کی چند اہم وجوہات پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
1۔ گٹھیا (Arthritis):
گٹھیا جوڑوں کے درد کی سب سے بڑی وجہ ہے۔اس کی بھی کئی اقسام ہیں:
· آسٹیوآرتھرائٹس (Osteoarthritis):
یہ بڑی عمر کے لوگوں میں زیادہ عام ہے۔ اس میں جوڑوں کے درمیان موجود نرم ہڈی (کارٹیلیج) گھس جاتی ہے، جس کی وجہ سے ہڈیاں آپس میں رگڑ کھانے لگتی ہیں اور درد ہوتا ہے۔
· ریمیٹائیڈ آرتھرائٹس (Rheumatoid Arthritis): یہ ایک خود کار بیماری ہے جس میں جسم کا مدافعتی نظام ہی اپنے جوڑوں پر حملہ آور ہو جاتا ہے، جس سے سوزش اور درد ہوتا ہے۔
2۔ چوٹ لگنا (Injury):
کسی حادثے،کھیل کے دوران یا چوٹ لگنے سے جوڑ متاثر ہو سکتے ہیں۔ لیگامینٹس میں کھچاؤ، ہڈی کا فریکچر، یا مینسکس کا پھٹنا جوڑوں میں شدید درد کا سبب بنتے ہیں۔
3۔ زیادہ استعمال (Overuse):
ایک ہی حرکت کو بار بار کرنے یا جوڑوں پر ضرورت سے زیادہ بوجھ ڈالنے سے بھی درد ہو سکتا ہے۔یہ مسئلہ کھلاڑیوں یا ایسے افراد میں زیادہ دیکھنے میں آتا ہے جن کا کام بھاری وزن اٹھانے کا ہو۔
4۔ ہڈیوں کی کمزوری (Osteoporosis):
اس مرض میں ہڈیاں کمزور اور بھربھری ہو جاتی ہیں،جس کا نتیجہ اکثر جوڑوں کے درد کی شکل میں نکلتا ہے۔ یہ خواتین میں خصوصاً مینوپاز کے بعد زیادہ عام ہے۔
5۔ موٹاپا (Obesity):
جسم کا بہت زیادہ وزن ہمارے جوڑوں،خاص طور پر گھٹنوں پر اضافی دباؤ ڈالتا ہے۔ یہ دباؤ آسٹیوآرتھرائٹس کا خطرہ بڑھاتا ہے اور جوڑوں کے درد کا سبب بنتا ہے۔
6۔ انفیکشن (Infection):
کبھی کبھار جوڑوں میں بیکٹیریا یا وائرس کے انفیکشن کی وجہ سے بھی سوزش اور شدید درد ہو سکتا ہے۔اسے سیپٹک آرتھرائٹس کہتے ہیں۔
7۔ غلط طرزِ زندگی (Poor Lifestyle):
تمباکو نوشی،متوازن غذا کا نہ ہونا، اور جسمانی سرگرمی کی کمی بھی جوڑوں کے امراض کے امکانات کو بڑھا دیتی ہے۔
خلاصہ:
جوڑوں کا درد کسی بھی وجہ سے ہو،اسے نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ اگر آپ کو مسلسل یا شدید جوڑوں کا درد محسوس ہو تو فوری طور پر کسی ماہر حکیم یا ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ باقاعدہ ورزش، متوازن غذا، وزن کو کنٹرول میں رکھنا اور صحت مند طرز زندگی اپنا کر آپ جوڑوں کے درد سے کافی حد تک بچاؤ کر سکتے ہیں۔
جوڑوں کے درد کو دور کرنے کا نسخہ
اسگندھ ناگوری 50 گرام
اجوائن خراسانی 50 گرام
سنڈھ 50 گرام
مصبر 50 گرام
چوب چینی 50 گرام
سورنجان شیریں 50 گرام
کالی مرچ 50 گرام
اذاراقی مدبر 25 گرام
سب چیزیں پیس کر 500 ملی گرام کیپسول بھر کر
1 کیپسول صبح و شام کھانے کے بعد پانی کے ساتھ استعمال کروائیں.
درد زیادہ ہو تو 3 وقت بھی دے سکتے ہیں.
Tags:
joron ke dard ka ilaj, joron ke dard ka ilaj in urdu, joron ke dard ka ilaaj, joron ke dard ka desi ilaj, joron ke dard ka fori ilaj, joron ke dard ka gharelu ilaj, jodon ke dard ka ilaj, joron ka dard ka ilaj, joron me dard ka ilaj, joron ke dard ka elaj, joron ka dard ka ilaj in urdu, jodo ke dard ka ilaj, haddiyon ke dard ka ilaj, joron ke dard ka wazifa, hadiyon joron pathon k dard ka ilaj, joron ka dard ka desi ilaj in urdu, mohron ka dard ka ilaj, ghutno ke dard ka ilaj, haddiyon ke dard ka fori ilaj
